Ich vertraue eher Physiotherapeuten. Bitte pass auf Dich auf und übertreibe es nicht.
Ich bin einfach verunsichert. Die eine Therapeutin dehnt dermaßen stark, dass 4 oder 5 Tage richtig starke Schmerzen habe. Der andere Therapeut ist der Meinung, dass man langsam vorgehen muss aber eben stetig. Ich weiß einfach nicht, was richtig ist.