Stimmung aufhellende Lebensmittel?

Gibt es sie , die stimmungsaufhellenden Lebensmittel?

Zitat

Können wir uns das Herbstwetter schöner essen? Ein Medizinjournalist hat darauf eine klare Antwort: Ja! Hier verrät er, welche Lebensmittel unsere Stimmung aufhellen können.

Diese Lebensmittel machen glücklich

Können wir uns das Herbstwetter schöner essen? Ein Medizinjournalist hat darauf eine klare Antwort: Ja! Hier verrät er, welche Lebensmittel unsere Stimmung…

www.n-tv.de

Naja Stimmung aufhellend und gesund sind aber trotzdem noch zwei verschied. Dinge.

Was ja hier auch mit erwähnt wird.

Ich selbst hab gemerkt, wenn ich Orangen esse, dass mir diese gut tun,

genauso wie Tomaten oder Brokkoli.

Johanniskraut soll ja stimmungsaufhellend sein, ist aber kein Obst oder Gemüse.

Zitat von Mac

beruhigend

gegen Depressionen

Johanniskraut: Pflanzliches Mittel gegen Depression

Johanniskraut wird gegen leichte bis mittelschwere Depressionen eingesetzt. Johanniskrautöl, auch Rotöl genannt, kann Hautprobleme lindern

www.apotheken-umschau.de

Da fällt mir tatsächlich auch noch Kaffee ein Mac

(wir haben zwar auch noch einen eigenen Thread - aber stimmungsaufhellend ist der Kaffee allemal)

Zitat

Das im Kaffee enthaltene Koffein macht wach und wirkt stimulierend.

Kaffee wirkt sich positiv auf Gesundheit aus: Entscheidend ist die Menge

www.24vita.de